Makanan yang beresiko meningkatkan batu ginjal

batu ginjal

1. Makanan tinggi sodium
Natrium, yang biasanya terkandung dalam paket garam dan makanan, merupakan komponen yang dapat meningkatkan risiko batu ginjal karena diet tinggi natrium, umumnya dalam urin, menyebabkan peningkatan jumlah pemicu kalsium. Beberapa contoh makanan tinggi sodium:

kalengan
Daging olahan (seperti bacon, nugget, ham, sosis)
Saus tomat atau saus
Kacang acar
Makanan cepat saji (misalnya, sereal instan, mi instan)

batu ginjal
2. Protein hewani
Daging dan sumber protein hewani lainnya (seperti telur dan makanan laut) mengandung purin. Purin berubah menjadi asam urat dalam urin. Asam urat adalah salah satu bahan yang menyebabkan terbentuknya batu ginjal, sehingga terlalu banyak asupan protein hewani dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal di masa depan. Organ lain, seperti hati dan bagian dalam, juga mengandung purin selain daging. Disarankan untuk makan tidak lebih dari 170 gram daging per hari batu permata.

Selain risiko asam urat, protein diperoleh dari hewan, dan meningkatkan risiko pembentukan batu kalsium dengan meningkatkan ekskresi kalsium, tetapi mengurangi tingkat sitrat dalam urin. Meskipun sitrat dapat mencegah terbentuknya batu ginjal, asam pada protein hewani mengurangi kandungan sitrat.

3. Produk dengan kandungan oksalat tinggi
Sebagai pembentukan batu ginjal, oksalat sebenarnya juga diproduksi oleh tubuh, misalnya, dari produk sampingan dari vitamin C. Namun, konsumsi makanan dengan kadar oksalat dapat meningkatkan jumlah oksalat dalam urin, di mana ia mengikat untuk pembentukan batu kalsium oksalat kalsium oksalat. Beberapa jenis produk yang harus Anda pertimbangkan adalah kadar oksalat, yaitu:

bayam
warna
bit
kiwi
almond
anacard
produk kedelai
Bran dari gandum
Kakao, cokelat
teh
Tingkat tinggi vitamin C. Makanan yang mengkonsumsi lebih dari 1000 mg vitamin C per hari dapat meningkatkan tingkat oksalat.
Bagaimana dengan kalsium?
Karena sebagian besar batu ginjal mengandung kalsium, ini tidak berarti bahwa Anda perlu menyingkirkan kalsium dari menu harian, liontin batu giok akik karena diet kalsium tidak meningkatkan risiko pembentukan kalsium oksalat. Kalsium, yang dalam saluran pencernaan terkait dengan oksalat dari makanan dan mencegah oksalat ke dalam aliran darah dan saluran kemih, sehingga tidak membentuk batu. Mereka yang sudah menderita batu ginjal kalsium oksalat harus mengandung setidaknya 800 mg kalsium per hari, bukan hanya untuk mencegah pembentukan batu ginjal, tetapi juga untuk menjaga kepadatan tulang.

Kalsium dapat menyebabkan batu ginjal, kalsium berasal dari suplemen makanan, terutama jika Anda tidak mengonsumsi suplemen bersama dengan makanan. Jika Anda benar-benar perlu mengonsumsi suplemen kalsium, minum suplemen saat Anda makan gelang batu giok akik

Matamatapolitik.Com Pilihan Tepat Sebagai Sumber Informasi Berita Politik

Berita Timur Tengah terkiniInformasi dan berita yang ada di berbagai macam penjuru dunia pada saat ini bisa didapatkan dengan cara yang sangat mudah dan sangat cepat Salah satunya adalah dengan media internet atau media internet menghubungkan semua orang satu sama lain sehingga mampu menentukan berbagai macam informasi dan berita dengan sangat cepat dan sangat mudah. Segala macam informasi dan berita dari berbagai macam penjuru dunia bisa terjadi secara lengkap dan akurat menulis sebuah media online. Matamatapolitikcom menjadi salah satu sumber informasi berita Timur Tengah terkini dan berbagai macam berita politik yang ada di dalam negeri yang bisa diakses dengan sangat cepat dan mudah. Ini di saat kita ingin mengetahui berbagai macam informasi dan berita yang berkembang di negara-negara Timur Tengah dan segala macam budaya politik yang ada di dalam negeri kita tidak usah lagi melakukan berbagai macam untuk mendapatkan cukup dengan mengakses media online tersebut berbagai macam informasi dan berita yang kita inginkan akan mampu didapatkan dengan sangat mudah.

Matamatapolitik.com menjadi salah satu sumber berita Timur Tengah terkini dan berbagai macam peristiwa politik dalam negeri dan mampu menghadirkan konten berita politik yang sangat berkualitas. Salah satu kualitas terbaik yang bisa dihasilkan oleh mata mata politik adalah mampu menghadirkan berita dengan data dan pakaian sangat akurat dan sesuai dengan apa yang ada di lapangan. Semua artikel berita politik yang terjadi melalui portal berita online matamatapolitik dihadirkan dengan berbagai macam data dan fakta yang sangat akurat dari berbagai macam sumber yang sangat terpercaya. Semua itu akan menjadikan media online tersebut terhindar dari berbagai macam isu hoax yang menyesatkan khususnya seputar dunia politik.

Alasan lain mengapa media online mata mata politik menjadi salah satu pilihan yang sangat tepat bagi semua orang yang ingin mengaktif berbagai macam informasi seputar dari politik yang ada pada saat ini adalah karena media online tersebut selalu menghadirkan segala macam artikel berita politik dengan topik dan tema yang paling baru dan selalu di-update setiap saat dengan begitu maka sajian berita yang akan kita terima merupakan berita terbaru dan paling hangat langsung dari sumber yang terpercaya. Beberapa alasan yang telah dibahas

tersebut menjadi salah satu alasan mengapa pada masa politik dapat menjadi salah satu pilihan yang sangat tepat yang mampu menambah wawasan dan pengetahuan semua orang seputar dunia politik.